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Detox Ayurvédico de Otoño de 14 días | 12 - 25 octubre
Un programa de 14 días para ayudarte a entrar en el otoño de una forma más ligera y consciente, apoyando la digestión, simplificando la alimentación y revisando aquellos hábitos que pueden estar generando pesadez, cansancio o falta de equilibrio.
Durante estas dos semanas iremos introduciendo de forma progresiva pequeñas rutinas inspiradas en el Ayurveda que podrás integrar fácilmente en tu día a día. La idea no es seguir una dieta estricta ni hacer una limpieza agresiva, sino darle al cuerpo un periodo de descanso, simplificación y cuidado.
Antes de comenzar recibirás un cuestionario individual para conocer mejor tus objetivos, tu digestión, eliminación, nivel de energía, hábitos alimentarios y estilo de vida. Esto permitirá adaptar algunas recomendaciones a tus necesidades.
Durante los 14 días tendrás acompañamiento a través de un pequeño grupo de WhatsApp, con un máximo de 10 participantes. El grupo será un espacio para compartir la experiencia, resolver dudas y motivarnos mutuamente.
El programa incluye además un kit ayurvédico de autocuidado con diferentes elementos para acompañar las rutinas durante la detox y poder seguir utilizándolos después.
Además, el programa incluirá un taller práctico de automasaje ayurvédico, donde aprenderás cómo utilizar el aceite, cómo calentarlo, en qué orden trabajar las distintas partes del cuerpo y cómo adaptar la práctica a tu rutina diaria. La idea es que puedas continuar utilizando esta herramienta de autocuidado también después de la detox.
Para quienes se encuentren en Bruselas, existe la posibilidad de añadir 1, 2 o 3 tratamientos ayurvédicos presenciales de aproximadamente una hora. Los tratamientos no son obligatorios, pero pueden ser un complemento especialmente interesante durante la detox, ya que ayudan a movilizar y eliminar acumulaciones, estimular la circulación, favorecer la apertura de los canales del cuerpo, liberar tensiones y aportar una sensación de mayor equilibrio y calma mental. El tratamiento se escogerá en función de las necesidades de cada persona y podrá incluir masaje ayurvédico tradicional, tratamiento con polvos herbales y/o terapia de vapor.
Tarifas:
90 € – Early Bird / First Edition hasta el 25 de septiembre
100 € – a partir del 26 de septiembre
Tratamientos ayurvédicos opcionales en Bruselas:
1 tratamiento: +60 €
2 tratamientos: +115 €
3 tratamientos: +165 €
Los materiales generales del programa estarán principalmente en inglés. El acompañamiento y las preguntas pueden realizarse en español, francés o inglés. Los gastos de envío del kit fuera de Bruselas no están incluidos.
Si el dinero es un problema para ti, contáctame y lo hablamos.
Lee atentamente las politicas de reserva, cancelación y reembolso, así como las condiciones generales de uso.
Es importante recordar que estas terapias, tratamientos y masajes no sustituyen a la atención médica o al tratamiento alopático. Puede solicitarse la opinión firmada de un médico en caso de una patología específica.